Despedir un 2020 marcado por la pandemia y recibir un esperanzador 2021 es el mayor motivo de sosiego para respirar profundo. Algo que, por desgracia, nos olvidamos de hacer en nuestro día a día. Pero si hay una lección que hemos aprendido durante estos meses es la importancia del autocuidado y en eso la respiración juega un papel fundamental. Si la salud física y mental es el propósito de Año Nuevo por excelencia, ahora más que nunca, aprender a respirar parece el mejor punto de partida. Razón por la que Katia Muñoz Olmo, Welthy Expert del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, reconocido doblemente en los World Travel Awards 2020 con los premios a “Mejor hotel de playa de Europa” y “Mejor suite de hotel de España”, nos cuenta cómo lograrlo.

La personalidad de los miembros de una pareja hacen que cada una relación sea diferente y que gracias a ello la forma de actuar o el estilo de vida sea totalmente distinto al que llevan otras parejas en la actualidad. Esto no quiere decir que no existan unos pilares básicos y generales para todas las parejas, pilares que según los expertos son los más importantes para mantener una relación duradera.

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition El gran biólogo francés Claude Bernard, equiparó los fluidos corporales, con los océanos ancestrales de los que todos evolucionamos y, afirmó que, "la constancia del medio interno es la condición de una existencia libre e independiente".

Aunque llevar una vida saludable nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos tanto física como mentalmente, existen algunos problemas de salud que afectan a la mayoría de las personas especialmente llegada una edad específica. Uno de los problemas más habituales es la alta presión arterial, ante el cual se recomienda principalmente caminar de forma diaria, algo que puede cambiar dentro de poco gracias a un reciente estudio.

Nadie pudo predecir lo que ocurriría en 2020. Con la llegada de la Covid-19 los eventos se cancelaron, los viajes resultaron prácticamente imposibles y socializar se convirtió en una actividad virtual. Estos cambios pasaron a formar parte de nuestras vidas, y la forma de trabajar no fue una excepción.

Banca March se consolida como el mejor banco para trabajar tras haber obtenido los certificados Great Place to Work y Top Employer en 2021. Ambos reconocimientos -máximas referencias en materia de Recursos Humanos- confirman la alta calidad de las políticas aplicadas por Banca March a la gestión de personas, así como el compromiso demostrado con el talento y el crecimiento de todos sus profesionales, a los que sitúa en el centro de su modelo de negocio.

A propósito de la celebración de los 64 años de vida del implante coclear, una especie de 'oído biónico' para personas con pérdida auditiva este 25 de febrero, especialistas del sector invitaron a padres y tutores de personas con algún tipo de indicio de problema auditivo, a no aplazar sus exámenes y consultas para detectar a tiempo una posible sordera.

La empresa Agua, Aire y Bienestar 2020 lleva un año en Chile ofreciendo Sistemas de Agua únicos en nuestro país.

Convencidos de que la felicidad se puede entrenar, se lanzó en Colombia Munay, el primer gimnasio de la felicidad, una app de emprendedores colombianos, en la que se podrá hacer de la felicidad un hábito, un estilo de vida.

Convencidos de que la felicidad se puede entrenar, se lanzó en Colombia Munay, el primer gimnasio de la felicidad, una app de emprendedores colombianos, en la que se podrá hacer de la felicidad un hábito, un estilo de vida.

El debate abierto sobre la reducción de la jornada habitual, no es nuevo, no somos los primeros en recordar que ya en 1930 el economista Keynes de forma muy optimista vaticinaba que en el año 2030 gracias al progreso económico y técnico con una jornada de 3 horas al día o 15 horas a la semana cubriríamos nuestras necesidades, a febrero de 2021 estamos todavía muy lejos.

Allianz Partners pone en marcha 'Be, déjanos cuidar de ti', un plan de salud y bienestar para sus empleados y colaboradores.

Tras la conmemoración el miércoles, del Día Mundial de la Audición, una fecha que busca generar cada año conciencia sobre la detección oportuna y tratamiento para quienes padecen alguna discapacidad auditiva.

A pesar de que cada persona normalmente cuenta con una rutina diaria bastante similar, no todos los días son iguales. Cada día que pasa no contamos con el mismo nivel de energía, ni somos tan receptivos como otros, algo que puede influir en gran medida en el estado anímico de una persona, haciendo que un día cualquiera pueda acabar siendo un día malo.

Según una encuesta realizada por Gympass, la plataforma de bienestar corporativo más grande del mundo, España es el país con el porcentaje más alto de personas que defienden que su productividad laboral mejora en la medida en que se incorporan rutinas de bienestar laboral.

Las iniciativas para fortalecer el bienestar emocional de los empleados, que ya eran una prioridad clara en las empresas más avanzadas antes de la irrupción de la pandemia, han adquirido un gran protagonismo en un momento en el que son especialmente necesarias.

La startup zaragozana Nooddle ha evolucionado para convertirse en Ekilu, dando un paso más allá en su plataforma digital, que hasta ahora había estado centrada principalmente en la alimentación y en facilitar el proceso de compra de los alimentos para favorecer la elaboración de platos saludables de forma sencilla y rápida. Una propuesta a la que ahora se suman otros verticales como el ejercicio físico, la salud mental a través de mindfulness y la sostenibilidad para ayudar a las personas a llevar una vida equilibrada.

La pandemia interrumpió de forma abrupta en nuestra vida laboral y nos forzó a trabajar desde casa. Como consecuencia, nuestra productividad en la empresa llegó a aumentar, pero pasado casi un año y medio el teletrabajo está mostrando su cara más oscura: empleados aislados, cansados, sin relaciones y aburridos del trabajo. Los psicólogos de la plataforma de bienestar emocional para individuos y organizaciones ifeel analizan en este informe el síndrome de Boreout o un cuadro de desmotivación laboral profunda y continuada vivida en forma de aburrimiento.

El último informe del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático no deja lugar a dudas: el calentamiento global continuará al menos hasta 2050, incluso si se reducen drásticamente las emisiones de gases de efecto invernadero en las próximas décadas. Si la reducción es demasiado lenta, las olas de calor, sequías, fuertes lluvias e inundaciones que sufrimos este verano serán más frecuentes. No podemos descartar resultados más catastróficos, como cambios abruptos e irreversibles en las corrientes oceánicas.

Credit Suisse y BlackRock han sellado una alianza para crear la próxima generación de inversiones con la que buscan ofrecer atractivas rentabilidades de capital privado basadas en las Supertendencias de Credit Suisse.

El bienestar irrumpe como una exhalación en las sociedades postpandemia. Después del confinamiento, la salud física y sobre todo la mental ha ganado peso en las agendas de los gobiernos. También comienza a asomar en las carteras de inversión. Algunas comercializadoras de fondos están dispuestas a ofrecer a los particulares vehículos con los que invertir (literalmente) en su bienestar. Además, el avance tecnológico brinda otras temáticas que se empiezan a instalar en el mundo financiero, como el big data o las empresas disruptoras, mientras que cada vez hay más mascotas en los núcleos familiares.

Con la llegada del otoño las temperaturas comienzan a bajar y un poco de calorcito siempre viene bien. Si a ello se une la necesidad de desconectar de vez en cuando de los problemas diarios, de darse un respiro y relajarse, después de los duros meses pasados, la solución está en un balneario. Y España es uno de los países con mayor número de balnearios y spas de Europa. Hay mucho dónde elegir.

Acudamos al conjunto de indicadores que acudamos, podemos estar de acuerdo en que la economía española no marcha lo bien que debería marchar, por capacidades, recursos e historia. No merece la pena insistir sobre ello, las cifras son frías y tozudas. A nivel macroeconómico nuestras debilidades son claras, suficientemente señaladas y persistentes. A nivel microeconómico, en el "día a día", el ciudadano de pie lo nota de forma directa en sus bolsillos, cada día más impuestos -solo anunciarlos ya genera en sí mismo "deseconomía"-, una inflación desbocada -con efectos en la cesta de la compra demoledores para los hogares-, el precio de la luz descontrolado, combustible (gas-oil y gasolina) en máximos históricos, las cotizaciones para los autónomos y emprendedores muy difíciles de asumir por los mismos, el desempleo juvenil liderando la UE y la brecha intergeneracional creciendo.

Desde marzo de 2020, los problemas de salud mental aumentaron en todo el mundo a raíz de la pandemia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En este informe se indicaba que, debido a este incremento, los servicios esenciales se habían paralizado en nueve de cada diez países. Otro estudio más reciente de la revista The Lancet señala que los casos de ansiedad y depresión a nivel mundial aumentaron en un 25% a nivel mundial durante la etapa de mayor incidencia de la pandemia.

La empresa de salud y bienestar Mifarma by Atida sigue creciendo para convertirse en referente en Europa con la presentación de su nueva marca y tienda online: Atida I Mifarma.

La firma de cosméticos de alta gama y centros de estética Natura Bissé, tras 40 años de evolución de start up a referencia internacional, afronta una etapa en la que quiere liderar la evolución del sector wellness hacia un modelo donde se conviertan en espacios de salud y prevención. Hablamos con su vicepresidente, Joaquín Serra.

CaixaBank ha creado un área especializada en negocios de salud y bienestar, FeelGood, que nace con 116.000 clientes entre autónomos, microempresas y comercios vinculados a la salud, el bienestar, el deporte, la belleza y el cuidado de mascotas.

La felicidad no tiene una fórmula secreta, pero empieza por sentirse bien con uno mismo. Y en momentos como los que vivimos, en los que los servicios de salud mental son cada vez más demandados en España, el Yellow Day (considerado el día más feliz del año) nos recuerda la importancia de cuidar esta faceta fundamental de nuestro bienestar.

El Informe Europeo de Pagos de Consumidores 2021, elaborado por Intrum, arroja que los españoles ven limitada su capacidad económica, y que el 32% afirma disponer de menos de un 10% de su sueldo tras cumplir con sus obligaciones de pago. Natalia de Santiago, experta en divulgación financiera y autora de Invierte con poco, desprende de estas conclusiones que "nos queda mucho trabajo por hacer para que nadie esté en una situación de vulnerabilidad financiera y para que todo el mundo tenga unos niveles de bienestar financiero mínimos".

Las familias españolas ahorraron 41.822 millones de euros en 2021 y su ahorro financiero se situó en 2,69 billones de euros a finales de diciembre, según datos del Banco de España. Esta última cifra supone un incremento anual de 176.000 millones de euros, un 7% más que doce meses antes. Guardar dinero como previsión para necesidades futuras es invertir en tranquilidad. No sabemos qué imprevistos pueden surgir o para qué lo vamos a necesitar.